วิธีการพัฒนาพลังของจิตใต้สำนึก 💭

จิตใจของคนเป็นสิ่งที่มหัศจรรย์และมีส่วนที่ซ่อนเร้นอยู่มาก การค้นหาวิธีต่าง ๆ เพื่อเสริมสร้างจิตใจและปลดปล่อยศักยภาพของมันให้เต็มที่ หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพคือการใช้ Silva Mind Control Method หรือวิธีการควบคุมจิตใจแบบซิลวา ซึ่งช่วยให้สามารถเข้าถึงพลังของจิตใต้สำนึกและพัฒนาตนเองในด้านต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นด้านส่วนตัวหรือด้านอาชีพ

การพัฒนาพลังของจิตใต้สำนึกด้วยวิธีซิลวา 🌟

เป้าหมายของวิธีซิลวาคือการเข้าถึงบุคลิกภาพของแต่ละบุคคลและส่งเสริมให้เก่งในหลาย ๆ ด้าน ขั้นตอนแรกคือการทำให้จิตใจสงบหรือเข้าสู่สภาวะอัลฟ่า

การเข้าสู่สภาวะอัลฟ่า 🌿

เมื่อทำงานหรือคิด จิตใจจะส่งสัญญาณเบต้า (แสดงว่าเรากำลังยุ่ง) เมื่อผ่อนคลาย จะใช้ภาพและวิสัยทัศน์เพื่อวัตถุประสงค์เดียวกัน ในสภาวะนี้จะทบทวนการเดินทางของชีวิต หรือนั่งฝันกลางวัน จิตใจจะเริ่มส่งคลื่นอัลฟ่า

นอกจากนี้ เมื่อหลับตาและผ่อนคลาย จะเข้าสู่สภาวะนี้ แม้หลังจากตื่นนอน จิตใจยังคงอยู่ในสภาวะนี้ แต่ไม่เสมอไปที่เราจะหลับได้ ดังนั้นจึงหันไปใช้วิธีอื่นคือการทำสมาธิ ผ่านการทำสมาธิ จะฝึกจิตใจให้ไม่บล็อกพลังการรักษาภายในของร่างกาย

การฝึกจิตใจด้วยการทำสมาธิ 🧘‍♂️

เลือกสถานที่ที่ไม่มีการรบกวนจากภายนอก ปิดตาและเลื่อนตามองขึ้นไปข้างบน (ทำมุมประมาณ 20 องศา) เพื่อกระตุ้นการสร้างคลื่นอัลฟ่า จากนั้นเริ่มนับถอยหลังจาก 100 ถึง 1 ในระยะเวลา 2 วินาที ควรระวังไม่ให้หลับในจุดนี้ มิฉะนั้นการทำสมาธิจะสูญเปล่า ทำแบบนี้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ แล้วเปลี่ยนช่วงเวลา

เช่น นับถอยหลังจาก 50 ถึง 1 สองสามวัน จากนั้นนับถอยหลังจาก 25 ถึง 1 และสุดท้ายนับถอยหลังจาก 10 ถึง 1 นี่จะสร้างระดับ และต้องออกจากระดับโดยนับไปข้างหน้า เช่น จาก 1 ถึง 5 สำหรับสองครั้งแรก เตรียมตัวโดยพูดว่าฉันจะลืมตา จากนั้นค่อย ๆ ลืมตา (3-4) และตื่นตัวเต็มที่

การสร้างภาพในจิตใจ 🔮

หลังจากที่สามารถควบคุมจิตใจได้แล้ว สามารถสร้างภาพในจิตใจได้ โดยเริ่มจากการตั้งเป้าหมายและเชื่อในสิ่งนั้น ขั้นตอนที่สามคือการคาดหวังว่าสถานการณ์นั้นจะเกิดขึ้นและไม่สร้างอุปสรรคใด ๆ โดยการรวมสองเทคนิคนี้เข้าด้วยกัน จะช่วยเสริมสร้างจิตใต้สำนึกได้

เทคนิคอื่น ๆ ในการเสริมสร้างจิตใต้สำนึก 🧠

วิธีอื่น ๆ เช่น เทคนิคสามนิ้ว (Three Finger Method) และพลังของสอง (Power of Two) ก็เป็นประโยชน์เช่นกัน การใช้เทคนิคเหล่านี้จะช่วยให้สามารถพัฒนาจิตใต้สำนึกได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน 🌈

การพัฒนาพลังของจิตใต้สำนึกเป็นกระบวนการที่ต้องใช้ความพยายามและการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง แต่ถ้าทำได้อย่างถูกต้อง มันจะช่วยให้มีชีวิตที่สมบูรณ์แบบและมีความสุขมากขึ้น ตัวอย่างเช่น ในการทำงาน การใช้พลังจิตใต้สำนึกในการตั้งเป้าหมายและการวางแผนจะช่วยให้มีความมั่นใจมากขึ้นและทำให้การตัดสินใจเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ

ในด้านสุขภาพ การใช้พลังจิตใต้สำนึกสามารถช่วยลดความเครียดและเพิ่มความผ่อนคลาย ทำให้สุขภาพจิตและร่างกายดีขึ้น ในด้านความสัมพันธ์ การใช้พลังจิตใต้สำนึกในการเข้าใจและสื่อสารกับผู้อื่นจะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและมีความสุข

การฝึกใช้พลังจิตใต้สำนึกในชีวิตประจำวันจะทำให้สามารถดึงดูดสิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความสำเร็จ ความสุข หรือความสงบในจิตใจ การใช้เทคนิคเหล่านี้อย่างต่อเนื่องจะทำให้ชีวิตมีคุณภาพและมีความหมายมากขึ้น

สรุป 📝

การพัฒนาพลังของจิตใต้สำนึกเป็นกระบวนการที่ต้องใช้ความพยายามและการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง แต่ถ้าทำได้อย่างถูกต้อง มันจะช่วยให้มีชีวิตที่สมบูรณ์แบบและมีความสุขมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการตั้งเป้าหมาย การสร้างภาพในจิตใจ หรือการใช้เทคนิคต่าง ๆ ที่ช่วยเสริมสร้างจิตใต้สำนึก การทำสมาธิและการฝึกฝนจิตใจจะช่วยให้ชีวิตมีคุณภาพและมีความหมายมากขึ้น 🌟

❤สนใจฟังเสียงนำสมาธิ Silva Method ในการฝึกขั้นต้น ทัก  line @mastertony หรือคลิ๊กที่นี่ https://lin.ee/3A4jCSJ แจ้งแอดมินว่า สนใจอยากได้เสียงนำสมาธิ

ปรึกษาการฝึกสมาธิสำหรับองค์กรหรือบุคคลทั่วไป

📞โทร.063-598-9799

📲 line @mastertony หรือ หรือคลิ๊กที่นี่ https://lin.ee/3A4jCSJ

ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://silvamethodthailand.com/

สนใจลงทะเบียนเรียนคอร์สฝึกอบรม https://forms.gle/Y4dNq1jmidkVeiM46

#อาจารย์โทนี่เทพการขาย #SilvaMethod #SilvaMethodThailand #ฝึกจิต #พัฒนาตนเอง #สมาธิ           #พลังจิต #ฝึกสมอง #คิดบวก