วิธีการปรับปรุงความจำด้วยเทคนิค Silva Method Mind Control 🧠

Silva Method คืออะไร?

Silva Method เป็นเทคนิคที่รู้จักกันดีสำหรับการปรับปรุงความจำและความสามารถในการเรียนรู้ เทคนิคนี้ช่วยให้สามารถเข้าถึงศักยภาพภายในของจิตใจได้อย่างเต็มที่ มาเรียนรู้กันว่าทำงานอย่างไร

สิ่งสำคัญที่สุดของการเป็นมนุษย์คืออะไร? นั่นคือความมีสติและความสามารถในการกระทำและตอบสนองตามสถานการณ์ต่างๆ สมองและจิตใจของเราเป็นคู่พลังที่สามารถช่วยให้เราประสบความสำเร็จในชีวิตได้ (ถ้าทำงานได้อย่างเต็มที่)

ปัญหาความจำที่หลายคนเผชิญ

• จำบางสิ่งได้หลังจากเหตุการณ์นั้นผ่านไปแล้ว (เช่น คำตอบของข้อสอบหลังจากสอบเสร็จ)
• จำได้ว่าต้องซื้อของบางอย่างหลังจากกลับจากซูเปอร์มาร์เก็ตแล้ว

สามารถสรุปได้ว่าความจำของเราเป็นเพียงการรวบรวมเหตุการณ์ต่างๆ ในชีวิตที่ผสมกับจินตนาการเพื่อสร้างการรับรู้ที่สมจริง การมีความจำที่ดีเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เราดำเนินชีวิตได้อย่างราบรื่นและมีประสิทธิภาพ

Silva Method สามารถช่วยปรับปรุงความจำได้อย่างไร?

Jose Silva ผู้เชี่ยวชาญทางอิเล็กทรอนิกส์ที่มีความสนใจในจิตวิทยา ได้พัฒนา Silva Method ขึ้นมา โดยเริ่มใช้ในครอบครัวของเขาเองและต่อมาได้เผยแพร่สู่สาธารณะ ในวิธีนี้คนเราสามารถเข้าสู่สภาวะของการรับรู้สูงสุดที่เรียกว่าสภาวะอัลฟ่า ซึ่งหากวัดความถี่ของคลื่นสมองในช่วงเวลานี้ จะอยู่ในช่วง 7 ถึง 14 เฮิรตซ์ สภาวะนี้เชื่อมโยงกับการทำสมาธิ การมีสติ และการช่วยเหลือตนเอง

ประวัติของ Silva Method และการพัฒนา

Jose Silva เริ่มต้นการวิจัยและพัฒนา Silva Method ในปี 1944 โดยเริ่มจากความสนใจในการปรับปรุงการเรียนรู้ของลูกๆ หลังจากหลายปีของการวิจัยและทดลอง เขาได้ค้นพบวิธีการที่สามารถช่วยให้คนเข้าถึงสภาวะอัลฟ่าได้ง่ายๆ และใช้สภาวะนี้ในการปรับปรุงความจำและความสามารถในการเรียนรู้

การใช้งาน Silva Method ในชีวิตประจำวัน 🌟

การใช้ Silva Method ไม่ได้จำกัดเฉพาะการปรับปรุงความจำเท่านั้น แต่ยังสามารถนำไปใช้ในการพัฒนาด้านอื่นๆ ของชีวิตได้ เช่น การลดความเครียด การพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ และการเสริมสร้างสุขภาพจิต

เทคนิคการใช้นิ้วสามนิ้ว (Three Finger Technique) 🧘‍♂️

ขั้นตอนที่ 1: ทำให้สมองสงบลง

การทำให้สมองสงบลงหรือการนำสมองเข้าสู่สภาวะอัลฟ่าเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญ เวลาที่เหมาะสมในการทำเช่นนี้คือหลังจากตื่นนอนเมื่อสมองยังอยู่ในสภาวะที่รับรู้ได้ง่าย

ขั้นตอนที่ 2: การฝึกสมอง

การฝึกสมองทำได้โดยการนำสองนิ้วแรกของฝ่ามือมาประกบกับนิ้วหัวแม่มือ และทำสมาธิเพื่อบรรลุสิ่งที่ต้องการจะบรรลุ การฝึกนี้ต้องปรับตามความต้องการของแต่ละคนและจะไม่เกิดผลในวันเดียว ต้องใช้เวลาและความมุ่งมั่นในการฝึกฝน

ขั้นตอนที่ 3: เข้าสู่สภาวะอัลฟ่า

หลังจากฝึกเป็นระยะเวลาหนึ่ง จะสามารถเข้าสู่สภาวะอัลฟ่าได้ง่ายเมื่อประกบนิ้วสามนิ้ว จากนั้นสามารถใช้จิตใจในการสร้างประสบการณ์ที่ต้องการจำได้

การนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน 🌟

หลังจากเชี่ยวชาญในกระบวนการนี้แล้ว สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ หากเป็นนักเรียนสามารถใช้เทคนิคนี้ในการจำแนวคิดที่ยาก หรือเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ หากเป็นมืออาชีพสามารถใช้วิธีนี้ในการจำและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ตัวอย่างเช่น นักเรียนสามารถใช้เทคนิคนี้ในการจำแนวคิดที่ยาก หรือเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ เช่น การเรียนรู้ภาษาใหม่ การจดจำสูตรคณิตศาสตร์ หรือการท่องจำประวัติศาสตร์ หรือสามารถใช้วิธีนี้ในการจำและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น การจำข้อมูลสำคัญในการประชุม การเตรียมตัวสำหรับการนำเสนอ หรือการจัดการงานประจำวัน

ข้อดีของ Silva Method 💡

• ลดความเครียดและความวิตกกังวล: การทำสมาธิและการเข้าสู่สภาวะอัลฟ่าช่วยลดระดับความเครียดและความวิตกกังวล
• เพิ่มความสามารถในการจดจ่อ: การฝึกใช้จิตใจในการทำงานช่วยเพิ่มความสามารถในการจดจ่อและความคิดสร้างสรรค์
• เสริมสร้างความจำ: การใช้เทคนิคการใช้นิ้วสามนิ้วช่วยเสริมสร้างความจำและการเรียกคืนข้อมูล
• พัฒนาสุขภาพจิต: การฝึกสมองและจิตใจช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิตและเพิ่มพลังในการทำงาน

การประยุกต์ใช้ Silva Method ในการทำงานและชีวิตประจำวัน

Silva Method ไม่ได้จำกัดเพียงแค่การฝึกสมาธิและการเข้าสู่สภาวะอัลฟ่าเท่านั้น แต่ยังสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในการทำงานและชีวิตประจำวันได้อีกด้วย เช่น

• การตั้งเป้าหมาย: ใช้ Silva Method ในการกำหนดเป้าหมายและวิธีการในการบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น
• การแก้ปัญหา: การใช้สภาวะอัลฟ่าในการวิเคราะห์และแก้ไขปัญหาที่ซับซ้อน
• การสร้างความคิดสร้างสรรค์: การใช้เทคนิคการใช้นิ้วสามนิ้วในการสร้างไอเดียใหม่ๆ และการคิดนอกกรอบ
• การพัฒนาตนเอง: การใช้ Silva Method ในการพัฒนาทักษะใหม่ๆ และการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ที่น่าสนใจ

Silva Method เป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพสำหรับการปรับปรุงความจำและความสามารถในการเรียนรู้ นอกจากนั้นยังช่วยในการลดความเครียด พัฒนาความคิดสร้างสรรค์ และเสริมสร้างสุขภาพจิต หากฝึกฝนอย่างต่อเนื่องและถูกต้อง จะเห็นผลลัพธ์ที่น่าทึ่งในชีวิตประจำวัน การใช้ Silva Method ไม่เพียงแต่ช่วยให้มีความจำที่ดีขึ้น แต่ยังช่วยให้เมีชีวิตที่มีคุณภาพและมีความสุขมากยิ่งขึ้น

มาร่วมฝึก Silva Method เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นและมีความสุขกันเถอะ! 🌟🚀

❤สนใจฟังเสียงนำสมาธิ Silva Method ในการฝึกขั้นต้น ทัก  line @mastertony หรือคลิ๊กที่นี่ https://lin.ee/3A4jCSJ แจ้งแอดมินว่า สนใจอยากได้เสียงนำสมาธิ

ปรึกษาการฝึกสมาธิสำหรับองค์กรหรือบุคคลทั่วไป

📞โทร.063-598-9799

📲 line @mastertony หรือ หรือคลิ๊กที่นี่ https://lin.ee/3A4jCSJ

ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://silvamethodthailand.com/

สนใจลงทะเบียนเรียนคอร์สฝึกอบรม https://forms.gle/Y4dNq1jmidkVeiM46

#อาจารย์โทนี่เทพการขาย #SilvaMethod #SilvaMethodThailand #ฝึกจิต #พัฒนาตนเอง #สมาธิ           #พลังจิต #ฝึกสมอง #คิดบวก