การรักษาผิววิธีธรรมชาติด้วย Silva Method

การทำสมาธิช่วยให้ผิวฟื้นตัวตามธรรมชาติได้ การทำสมาธิมีผลทั้งทางร่างกายและจิตใจ ช่วยลดความเครียด การอักเสบ ความดันโลหิต และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน รวมทั้งสุขภาพหัวใจ ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดีขึ้น

การทำสมาธิยังช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล ซึ่งเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดปัญหาผิว การทำสมาธิทุกวันช่วยจัดการความเครียดที่เป็นต้นเหตุของปัญหาผิว ทำให้ร่างกายและจิตใจมีสุขภาพดี ซึ่งส่งผลให้ผิวดูสดใสขึ้น 🌸✨

เช่น ถ้ารู้สึกไม่มั่นใจเกี่ยวกับปัญหาผิว เช่น สิว จะทำให้สภาพแย่ลง การทำสมาธิทุกวันหรือแม้แต่การหายใจลึกๆ ก็สามารถช่วยบรรเทาความเครียดนี้ได้ 🧘‍♂️💆‍♀️ นอกจากจะช่วยเรื่องผิวหนังแล้ว การทำสมาธิยังส่งผลดีต่อส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ทำให้ระบบการไหลเวียนเลือดดีขึ้น ร่างกายสามารถปรับตัวตามความต้องการออกซิเจนได้ดีขึ้น

Silva Method ช่วยอย่างไร

ก่อนจะเริ่มการทำสมาธิด้วย Silva Method มาดูเทคนิค “กระจกจิต” หรือ “Mirror of the Mind” ที่เป็นหนึ่งในเทคนิคของ Silva Method กันเถอะ 

ในเทคนิคนี้ เราใช้การสร้างภาพและจินตนาการเพื่อเปลี่ยนสถานการณ์ที่มีอยู่และสร้างสิ่งที่ต้องการ 🌟

กุญแจสำคัญสองประการในการประสบความสำเร็จคือ

1. การใช้ระดับอัลฟา (Alpha Level) 🧠
2. การสร้างและยอมรับระบบความเชื่อที่มั่นคงและสนับสนุน เช่น ความเชื่อมั่นและศรัทธา 💫

ศรัทธาประกอบด้วยสามองค์ประกอบหลักคือ ความปรารถนา ความเชื่อ และการคาดหวัง เมื่อองค์ประกอบใดองค์ประกอบหนึ่งมีความเข้มแข็งพอ มันสามารถช่วยให้องค์ประกอบอื่นๆ แข็งแรงตามไปด้วย เมื่อมีความปรารถนามากพอ ก็อาจมีพลังงานเพียงพอที่จะทำให้ประสบความสำเร็จได้ แม้ความเชื่อและการคาดหวังจะไม่เข้มแข็งพอก็ตาม 🌠

ถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้

ความปรารถนาเป็นแรงกระตุ้นที่ผลักดันให้ก้าวไปข้างหน้า สำคัญมากที่จะต้องมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าในการดำเนินชีวิต ถามตัวเองว่า “ปรารถนาสิ่งที่กำลังโปรแกรมจริงหรือ? จำเป็นจริงหรือ? สำคัญกับตัวเองหรือ? มีประโยชน์อะไร? แก้ไขปัญหาอะไร?” 🔍

ความเชื่อ

ความเชื่อเป็นการยอมรับเกี่ยวกับตัวเองหรือสถานการณ์ที่กำหนดแผนการ ถามตัวเองว่า “เชื่อว่าคู่ควรกับสิ่งที่ต้องการหรือไม่? มีข้อสงสัยหรือไม่? เชื่อจริงหรือว่าจะเกิดขึ้นได้?” ความสงสัยเล็กน้อยก็สามารถทำลายได้ ดังนั้นการเชื่ออย่างแน่วแน่จึงสำคัญมาก 💫

การคาดหวัง

การคาดหวังคือการแสดงความเชื่อที่เป็นบวกเกี่ยวกับผลลัพธ์ ความมั่นใจมาพร้อมกับความสำเร็จ ดังนั้นจึงสำคัญที่จะต้องจำความสำเร็จของตัวเองและให้เครดิตตัวเอง 🌟

การตั้งคำถามและตอบคำถามเหล่านี้จะช่วยให้เรามีความชัดเจนในเป้าหมายและความปรารถนาของตนเอง ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการสร้างภาพในจิตใจและใช้เทคนิค Silva Method เพื่อปรับเปลี่ยนสภาพจิตใจให้ดีขึ้น

วิธีการใช้งาน Silva Method ในการรักษาผิว

เพื่อรักษาผิวให้ดูสวยงาม ลองใช้เทคนิค “Mirror of the Mind” ที่ได้กล่าวถึงข้างต้น 🌸✨

1. ทำให้ตัวเองผ่อนคลาย – ปิดตาและเริ่มนับถอยหลังจาก 100 ถึง 1 เพื่อทำให้จิตใจผ่อนคลาย 🧘‍♀️
2. คิดถึงสิ่งที่ต้องการ – หลังจากนั้นนึกถึงภาพลักษณ์ในกระจกกรอบสีขาว คิดถึงสิ่งที่ต้องการจะเกิดขึ้นในชีวิต 🌈
3. เชื่อมั่นและคาดหวัง – เชื่อมั่นว่าสิ่งที่ต้องการจะเกิดขึ้นจริงและทำให้เกิดขึ้น 🌟

การทำเช่นนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย แต่ยังช่วยเสริมสร้างความเชื่อมั่นและการคาดหวังในเชิงบวก ทำให้เรามีความมั่นใจและมีแรงจูงใจในการทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ

การใช้กฎแห่งแรงดึงดูด

กฎนี้ทำงานตลอดเวลาไม่ว่าเราจะรู้หรือไม่ พลังงานส่วนตัวของเราดึงดูดพลังงานที่คล้ายกัน เมื่อมีความชัดเจนในสิ่งที่ต้องการ ให้จินตนาการถึงสิ่งที่ต้องการอย่างสม่ำเสมอและเชิงบวก 💖🌍

การใช้กฎแห่งแรงดึงดูดให้ได้ผลนั้น สิ่งสำคัญคือความชัดเจนในสิ่งที่ต้องการ และการมีความคิดในเชิงบวก การจินตนาการถึงสิ่งที่ต้องการและเชื่อมั่นในสิ่งนั้นจะช่วยให้เราสามารถดึงดูดสิ่งที่ดีเข้ามาในชีวิต

การเสริมสร้างการโปรแกรม

เพื่อให้การโปรแกรมมีประสิทธิภาพ ควรเสริมสร้างภาพลักษณ์ของสิ่งที่ต้องการในกระจกกรอบสีขาวอย่างสม่ำเสมอ ทุกสามวันเข้าสู่ระดับจิตใจและเสริมสร้างภาพลักษณ์ของสิ่งที่ต้องการ 💪✨

การทำเช่นนี้จะช่วยให้เรามีความมุ่งมั่นและมีแรงจูงใจในการทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ และยังช่วยให้เรามีความเชื่อมั่นในตนเองมากขึ้น

การรับรู้ผลลัพธ์

การรับรู้ผลลัพธ์เป็นข้อมูลในการโปรแกรมและช่วยชี้นำก้าวต่อไป ถ้าเริ่มเห็นการปรับปรุงและรู้สึกว่ากำลังก้าวไปสู่เป้าหมาย ก็แสดงว่าโปรแกรมทำงานได้ถูกต้อง แต่ถ้าไม่มีอะไรเกิดขึ้นภายในสามวัน ควรปรับเปลี่ยนการโปรแกรม เช่น การเปลี่ยนภาพในจิตใจ 🌟🔄

การรับรู้ผลลัพธ์จะช่วยให้เราสามารถปรับปรุงการโปรแกรมและทำให้การทำงานของจิตใจมีประสิทธิภาพมากขึ้น การรับรู้ถึงผลลัพธ์จะช่วยให้เรามีความเข้าใจในตัวเองและสามารถปรับปรุงวิธีการทำงานของจิตใจได้ดียิ่งขึ้น

บทสรุป

Silva Method เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการปลุกพลังแห่งจิตใจ การฝึกฝนจิตใจเป็นกระบวนการที่ต้องใช้ความทุ่มเทและความจริงจัง หลักสูตร Silva Method จะช่วยเพิ่มพลังของจิตใจและเข้าใจวิธีการใช้พลังนี้เพื่อพัฒนาชีวิตให้ดีขึ้น 🌟🌈✨

การใช้ Silva Method ในการรักษาผิวไม่เพียงแต่ช่วยให้ผิวดูสวยงาม แต่ยังช่วยเสริมสร้างสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ การฝึกฝนจิตใจให้มีความมุ่งมั่นและมีแรงจูงใจในการทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จจะช่วยให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้น 🌸✨💪

❤สนใจฟังเสียงนำสมาธิ Silva Method ในการฝึกขั้นต้น ทัก  line @mastertony หรือคลิ๊กที่นี่ https://lin.ee/3A4jCSJ แจ้งแอดมินว่า สนใจอยากได้เสียงนำสมาธิ

ปรึกษาการฝึกสมาธิสำหรับองค์กรหรือบุคคลทั่วไป

📞โทร.063-598-9799

📲 line @mastertony หรือ หรือคลิ๊กที่นี่ https://lin.ee/3A4jCSJ

ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://silvamethodthailand.com/

สนใจลงทะเบียนเรียนคอร์สฝึกอบรม https://forms.gle/Y4dNq1jmidkVeiM46

#อาจารย์โทนี่เทพการขาย #SilvaMethod #SilvaMethodThailand #ฝึกจิต #พัฒนาตนเอง #สมาธิ           #พลังจิต #ฝึกสมอง #คิดบวก